Возможные боли во время беременности и способы их устранения: советы специалистов

Каждая будущая мамочка желает, чтобы ее кроха родился здоровым, а в процессе беременности возникало как можно меньше необъяснимых болей. Женщина чувствует неприятные ощущения и дискомфорт в разных частях тела, пока малыш находится в утробе, но расстраиваться и нервничать спешить не стоит, даже когда тревожит грудь, спина, горло, живот или ноги.

Распространенные проблемы

Боли внизу живота

Ощутимые боли в нижней части животика во время беременности являются довольно частым явлением, которое может быть связанно со многими факторами, к которым необходимо подходить осторожно и только после обследования.

Одни из самых часто встречаемых причин болей в животике:

1. Запор, который можно вылечить путем приема фруктов и овощей, а также необходимо активно двигаться и гулять на свежем воздухе.
2. Кратковременную и резкую боль в области животика могут вызвать растяжения связок, которые непосредственно поддерживают матку. Обезболивающими препаратами злоупотреблять запрещено, необходимо всего лишь сменить положение и немного подождать. Также можно носить бандаж при растяжении связок.
3. В период беременности часто наблюдается обострение хронических заболеваний: кишечная необходимость, аппендицит, панкреатит и остальные заболевания, которые могут потребовать хирургического вмешательства. Похожей на схватки или ноющей может быть гинекологическая боль, которая отдает в поясницу или спину, возможны выделения коричневого цвета. В таком случае следует серьезное обследование с дальнейшим помещением в стационар.
4. Довольно серьезные боли внизу живота вызывает внематочная беременность.

Головная боль

На первом и последнем триместре чаще всего возникает головная боль при беременности. Это связанно с перестройкой организма и повышением давления на ранних сроках. На поздних сроках головные боли обусловлены истощением материнского организма. Побороть этот недуг нам помогут не медицинские препараты, а своевременный отдых и правильное питание. Также рекомендуется отказаться от консервантов, копченостей, сыров, продуктов с кофеином, шоколада. Употреблять больше жидкости, а приемы пищи распределить на маленькие порции и употреблять в течении дня. При экстренных условиях возможно приложить прохладный компресс на затылок, лечь в темной и тихой комнате для успокоения.

Грудные боли

Грудные боли начинаются у женщины, которая даже не подозревает о скором статусе будущей мамочки. Это связанно с воздействием гормонов под действием которых размер груди увеличивается. Употреблять различные препараты не рекомендуется. Белье должно быть из натуральных материалов и нужного размера. Ежедневно рекомендуется обтирать грудь мокрым теплым полотенцем, не забывать о физических упражнениях, под воздействием которых молочные железы лучше поддерживаются, а мышцы укрепляются.

Боли в пояснице и в спине

На протяжении всего срока беременности очень сложно найти такую женщину, которая не испытывала боли в пояснице или спине.

Главные причин появления ощутимой боли в спине и пояснице:

• проблема с опорно-двигательным аппаратом;
• поясничный радикулит;
• перерастяжка мышц и гормональные изменения;
• из-за перераспределения центра тяжести возникает неправильная осанка;
• у основания позвоночника расположены нервные окончания на которые воздействует давление матки.

При помощи лекарственных препаратов бороться с болью в пояснице и спине не имеет никакого смысла.

Необходимо использовать бандаж, отказаться от обуви на каблуках, уделить особое внимание специальной лечебной физкультуре.

Боли в боку

Ощутимые боли в боку у беременных женщин могут возникать под воздействием многих причин. Например, в правом боку может болеть из-за проблем с желчным пузырем, неврозов или дискинезии желчного пузыря. Для лечения нам потребуется исключить волнения и стрессы.

Появление боли внизу правого бока может спровоцировать аппендицит, давление на фаллопиевы трубы или мочеточник. Часто неприятные ощущения могут появиться из-за проблем с яичниками или под воздействием инфекции. Если похожая боль появилась в левом боку, тогда необходимо обратить внимание на состояние селезенки, поджелудочной железы, кишечника, желудка.

Боли в суставах

Распространенным явлением являются боли при беременности в суставах, которые появляются в связи с недостаточным количеством кальция в организме женщины. Чаще всего от этого страдает таз, ноги, спина.

Этот недуг излечим. Следует всего лишь насытить материнский организм витамином D и кальцием. Во многих случаях очень помогает и правильное питание, состоящее из следующих продуктов: яичный желток, печень, рыба. Самолечением категорически заниматься запрещено.

Боли в горле

За всю свою долгую жизнь человек довольно часто сталкивается с
заболеваниями горла, а для беременных женщин данная проблема и вовсе очень опасна. Если начинает першить в горле, значит следует обратить внимание на влажность воздуха в помещении, если она на недостаточном уровне, необходимо поставить увлажнитель. К сепсису и инфицированию плода может привести тонзиллит, который имеет гнойный выделения и вызван стрептококком. Антибиотики назначаются в очень редких случаях. Мазь Люголя категорически запрещено использовать беременным женщинам.

Боли в ногах

Довольно большое количество кальция вымывается из организма будущей мамочки в период беременности. В результате чего происходит недостаток этого вещества и появляются судороги, проблемы с зубами, ломит кости. Чаще всего сводит мышцы голени во время судороги.

В этом случае рекомендуются следующие процедуры:

1. Необходимо встать на носки и вытянуть ножки, словно балерина.
2. Лечь на ровную поверхность и упереться ножками в стенку с мощным напором.
3. Следует подкладывать подушку под ноги и тогда судороги будут реже вас тревожить.